Artikelen door naarbinnewijzend@gmail.com

,

Muziek……… ontspanning of stressor?

Iedereen heeft wel favoriete muziek. Maar ook is er muziek wat stress geeft voor je systeem. Dat kan ook nog eens verschillen aan het moment. Is muziek voor jou ontspanning of geeft het je stress? Is “ontspannende” muziek voor jou wel onstpannend? Kun jij je overgeven aan je gevoel als je muziek hoort? Heb je […]

Kinesiologie…… wat is dat?

Kinesiologie is de leer van de beweging. Alles in jou is met elkaar verbonden en in beweging! Dus als je beweegt, of juist niet, heeft dit invloed op je spieren en gewrichten, maar ook op je spijsvertering, je hormonen, je emoties enzovoort. Dus een verstoring in het ene systeem, kan zorgen voor een klacht in […]

Een heldere lucht is mooi, maar wat kan ik ook genieten van wolken!

Ooit werd mij tijdens een sollicitatiegesprek, voor een baan als vertegenwoordiger, gezegd dat de lucht niet altijd blauw is en de zon niet altijd schijnt. Mijn antwoord was dat wolken ook mooi kunnen zijn. Dit ging natuurlijk om mooi en slecht weer tijdens het werk, maar in de jaren erna zijn er ook figuurlijk nog […]

,

Oersterk producten en diensten

Als gecertificeerde Oersterk leefstijlcoach kan ik je ook de link bieden om producten en diensten van Oersterk te kopen. Dus de Oersterk boeken, magazines en online cursussen kun je hier vinden!

Review van TED Zorg BV Alkmaar

Jeroen heeft een client van ons, een man van 43 jaar met een lichte beperking en extreme spasmes gecoacht. Deze man vroeg hulp op ongeveer alle grote levens-thema’s. Dit was de eerste keer dat Jeroen een client met een beperking (zowel fysiek als mentaal) zou helpen. Er zat enige twijfel, maar ik ben zo blij […]

Als je 1 ding verandert is vaak de volgende stap al makkelijker

Uit eigen ervaring weet ik dat je door 1 ding te veranderen, je al een voorzetje geeft voor het volgende. De ene keer ging ik steeds fanatieker sporten, waardoor mijn lichaam vroeg om betere voeding en genoeg rust. Dit ging automatisch en kostte mij weinig moeite doordat ik zo veel plezier in de sport had. […]