Iedereen heeft wel favoriete muziek. Maar ook is er muziek wat stress geeft voor je systeem. Dat kan ook nog eens verschillen aan het moment.

Is muziek voor jou ontspanning of geeft het je stress?

  • Is “ontspannende” muziek voor jou wel onstpannend?
  • Kun jij je overgeven aan je gevoel als je muziek hoort?
  • Heb je muziek aan staan als buffer voor andere prikkels?

Lees meer

Ooit werd mij tijdens een sollicitatiegesprek, voor een baan als vertegenwoordiger, gezegd dat de lucht niet altijd blauw is en de zon niet altijd schijnt. Mijn antwoord was dat wolken ook mooi kunnen zijn. Dit ging natuurlijk om mooi en slecht weer tijdens het werk, maar in de jaren erna zijn er ook figuurlijk nog heel wat wolken langs gedreven.

Kun jij ook genieten van wolken? Zie jij hun nut?

De wolken drijven altijd weer weg, hoe langzaam soms ook.

Lees meer

Als gecertificeerde Oersterk leefstijlcoach kan ik je ook de link bieden om producten en diensten van Oersterk te kopen. Dus de Oersterk boeken, magazines en online cursussen kun je hier vinden!

Lees meer