Iedereen heeft wel favoriete muziek. Maar ook is er muziek wat stress geeft voor je systeem. Dat kan ook nog eens verschillen aan het moment.
Is muziek voor jou ontspanning of geeft het je stress?
- Is “ontspannende” muziek voor jou wel onstpannend?
- Kun jij je overgeven aan je gevoel als je muziek hoort?
- Heb je muziek aan staan als buffer voor andere prikkels?