Het enige echte…
Ontdek de kracht van een Oersterke leefstijl!
Ontspanning en bewustwording, Voeding en Beweging
10 Deelnemers
1 locatie
48 uur OERsterk (be)leven
In één weekend leer je op een leuke en interactieve manier hoe je mentaal en fysiek sterker wordt en vitaal oud kunt worden.
Er is een volledig programma met ook tijd voor jezelf.
Het is JOUW weekend!
Ga naar www.thevitalcrew.com/oersterkretreat om je aan te melden en voor meer informatie!!
Gezond zijn en blijven wordt steeds belangrijker voor mensen en gelukkig wil men er ook steeds meer over weten.
Wij, OERsterk coaches, begeleiden mensen vanuit het OERsterk principe om zich sterker, fitter en vitaler te voelen. Dit is dan ook hét moment om het gezondheidsvirus te verspreiden en om jou kennis te laten maken met de OERsterk leefstijl.
Na jaren als verkoopadviseur te hebben gewerkt en daar diverse trainingen voor te hebben gevolgd, ben ik mij steeds meer gaan toeleggen op gezondheid via diverse opleidingen.
Bij mij werd dit gestimuleerd door het feit dat ik helemaal niet lekker in mijn vel zat. Ik wilde verandering, want 3 x een burn out en 2 x een depressie is genoeg! Intrinsieke motivatie genoeg dus. Verder kan ik mij dus wel ervaringsdeskundig noemen op dit gebied, wat natuurlijk niet wil zeggen dat ik precies weet wat een ander voelt, maar dat ik zeker kan helpen de weg omhoog te belopen!
Als eerste een opleiding intuïtieve ontwikkeling/mindfulness, bij de Rivier. Anders gezegd: bewust worden over voelen en wat de invloed is in je dagelijks leven. Veel mensen hebben er baat bij om hier meer bewustzijn over te hebben is mijn ervaring! Dit geldt voor zowel privé als zakelijk.
Zelf heb ik hier ook de healing en reading opleiding nog gedaan.
14 April 2021 heb ik mijn Oersterk Leefstijlcoach diploma ontvangen. Nog nooit eerder ben ik zo blij met en trots op het behalen van een diploma geweest! Wat heeft Richard de Leth met zijn team een prachtige opleiding neergezet, met als doel dat in 2022 1 miljoen mensen beter voor zichzelf zijn gaan zorgen. Dat ik nu 1 van de mensen ben die anderen in dat proces kan gaan helpen, vind ik super!
Want wat zou het toch mooi zijn als we allemaal gezonder oud kunnen worden!
Verder heb ik meerdere jaren ervaring als volleybal trainer en coach.
Nooit te laat om met je gezondheid bezig te zijn!
Hoi, mijn naam is Roy.
Ik geloof dat jij veel meer kunt dan je denkt en dat laat ik je ervaren door met de natuur en je eigen lijf te spelen en te verbinden. Je zit al genoeg in je hoofd.
Tijd om je innerlijke vuur aan te wakkeren en écht te leven.
Met workshops en coaching help ik ondernemers hun gezondheid en levenskwaliteit te optimaliseren.
Nieuwsgierig? Kijk maar eens op www.groeienmetroy.nl.
HOE GAAN WIJ DIT DOEN?
Je leert alle OERsterk principes vanuit de fylosofie van drs Richard de Leth; voeding, beweging, ontspanning en mindset, maar je krijgt nog zoveel meer!
Voeding: Leren koken zoals de natuur het bedoeld heeft. Geen vulling, maar voeding, zodat jij gezond en sterk wordt, lekker en makkelijk!
Beweging: Actief bezig zijn met je lijf in de natuur met opzwepende muziek en hoog fun gehalte.
Ontspanning: Bewustwording en innerlijke rust zijn een onmisbaar ingrediënt om balans in je leven te creëren, geniet voluit en voel wat het met je doet.
Mindset: Krijg de juiste tools om de verbetering van je leven duurzaam te maken.
Dit weekend is bedoeld als cadeau aan jezelf.
Om jezelf de tijd te gunnen om even weg te zijn uit de mallemolen.
De dagelijkse sleur.
Werk. Partner. Kinderen. Ouders. Collega’s. Vrienden. Eigen bedrijf. Huishouden.
Jij staat centraal dit weekend.
Het gaat erom dat jij gaat beleven.
Wie je echt bent…
Wat je echt wilt…
Wat je echt voelt…
Je gaat lachen, huilen, spelen, graven, groeien, aarden en verbinden.
Één ding is zeker: je komt als een sterker mens terug.
Hoe echter je bent, hoe waardevoller je kan zijn voor je partner, je ouders, je kinderen, je vrienden en je collega’s.
Na dit weekend is je leven niet veranderd, maar jij wel!
Wanneer: 7 t/m 9 april 2023
Waar: Wordt later bekend gemaakt
Wil je op de hoogte gehouden worden van de volgende retreats? Mail je gegevens naar mij en je ontvangt al het laatste nieuws!
Wat kost het: € 555,- incl 2 overnachtingen, (gezond) eten en drinken, feestavond, OERsterk masterclass, breathwork met cacaoceremonie, sport en ontspanningsactiviteiten.
BREATHWORK
Een reis naar binnen.
Diepzielduiken dmv breathwork met ‘geheim ingrediënt’.
Krijg meer zelfinzicht door innerlijk werk te doen.
Blokkades worden opgelost, je staat niet alleen sterker als mens maar ook als ziel hier op aarde.
OERsterk coaches Roy & Tanja begeleiden je als ‘special guests’ in je persoonlijke groei.
Een kleine groep dus ruimte voor persoonlijke aandacht!
Lekker even in de lummelen of je even terugtrekken het kan tijdens “me time“
Gezellig samen een spelletje doen of juist wat meer informatie krijgen kan natuurlijk ook!
PROGRAMMA
Vrijdag:
15.30 – 16.00 ontvangst
16.00 start programma
Bewegen vóór het eten
Oersterk eten bereiden
18.30 diner
20.00 mindfulness/intuïtieve ontwikkeling
Ontspannen afsluiting met vuur en handpan sessie
Zaterdag:
8.00 breathwork/cacaoceremonie met Tanja en Roy
Oersterk eten bereiden
12.00 brunch
Ruimte voor verbinding, wandelen, lummelen, hottub- en/of saunatijd
16.00 bewegen vóór het eten
Oersterk eten bereiden
18.30 diner
20.00 feestavond
Zondag:
7.45 beweging en ademsessie
8.15 koude dip in natuurwater
Oersterk eten bereiden
9.30 ontbijt
11.00 Masterclass over de OERsterk principes
13.00 bewegen
Oersterk eten bereiden
14.30 lunch
15.30 inpakken
16.00 knuffelen en wegwezen
Klik hier om uw eigen tekst toe te voegen
Je kunt mij bereiken op tel: 0620969157
of via het contact formulier
Vanaf 1 januari 2023 maak ik gebruik van een hele fijne praktijkruimte bij Soulbalance in Broek op Langedijk nabij Alkmaar, maar een consult kan eventueel ook bij mij thuis aan de ronde tafel of ontspannen op de bank
.
Een consult tijdens suppen of wandelen behoort ook tot de mogelijkheden, maar soms kun je je huis bijvoorbeeld niet uit en kom ik naar jou toe. Zo is er altijd een setting welke goed voelt.
